Fra 8. til 12. maj rammer en magnetisk storm Jorden, og mange vil kunne mærke det i kroppen. I dag er påvirkningen ekstra stærk, men heldigvis begynder situationen allerede at blive bedre i morgen. Det er en god mulighed for at passe ekstra godt på dig selv og din energi de kommende dage.
Hvornår er det værst?
Den magnetiske storm topper i perioden 8. til 10. maj, hvor Solens aktivitet er højest. Herefter aftager den gradvist, og fra 11.-12. maj vender forholdene tilbage til mere normalt niveau.
De mest intense dage er altså de første, så det kan være smart at planlægge lidt roligere, hvis du er følsom over for ændringer i vejret i rummet.
Sådan kan du mærke det
Mange oplever, at magnetiske storme påvirker deres velvære. Du kan føle dig mere træt end normalt, have lettere hovedpine, problemer med at sove eller opleve små humørsvingninger. Nogle mærker også trykken i hovedet eller bliver ekstra følsomme over for støj og lys.
Det er helt naturligt. Din krop reagerer på de stærke ændringer i Jordens magnetfelt, og det er en påmindelse om at lytte til dens signaler.
Praktiske råd, der hjælper dig igennem
Der er heldigvis flere ting, du nemt kan gøre for at have det bedre:
- Drik rigeligt med vand gennem hele dagen
- Hold en rolig rytme og undgå store fysiske udfordringer de mest intense dage
- Sørg for god og regelmæssig søvn
- Gå ture i frisk luft, gerne i dagslys
- Skru ned for skærmtid om aftenen
- Prøv dyb vejrtrækning eller afslapning, når du mærker uro
Små justeringer som disse kan gøre en stor forskel og hjælpe dig med at holde energien oppe.
