Anbefalinger vedrørende sport og ernæring

Sport og ernæring for energi og sundhed! Få råd fra trænere og ernæringseksperter.

Seneste {arkiv} Nyheder

Fastfood slår hårdt mod unges sundhed

Forestil dig en typisk eftermiddag i en dansk folkeskole: 15-årige elever stormer…

Tina

Er laks virkelig sundere end alle andre fisk?

Laks ligger på førstepladsen i de fleste sundhedsapps og influencer-opskrifter, og det…

Tina

Danish ernæringseksperter anbefaler ét morgenprodukt

Har du nogensinde vågnet op med en mærkbar træthed, der gør det…

Tina

Hvorfor skandinavisk gåtur pludselig er overalt i Danmark

Man ser dem overalt nu: pensionister på stierne i Fælledparken, studerende på…

Tina

Den nye danske slankevane, der får kiloerne til at rasle af sig selv – og du er hooked efter bare tre dage

Forestil dig det: du vågner en helt almindelig tirsdag i november, strækker…

Tina

Hvad er sundere – friske frugter eller tørrede frugter

Du står i supermarkedet og vælger mellem en pose saftige æbler eller…

Tina

Den lækre fælde: Denne ost er en kaloriebombe – glem den, hvis du holder øje med taljen!

Du står i osteafdelingen, næsen presset mod glasset, og den cremede brie…

Tina

Mørk chokolade booster hukommelsen – nyt fund!

Du napper en bid mørk chokolade med kaffen – syndigt godt, men…

Tina