Seneste {arkiv} Nyheder
Med sådan en kost er det virkelig nemt at holde kroppen i topform: her er nogle gode råd
Drømmer du om en krop, der føles energisk, stram og veltrænet hele…
Disse drikke hjælper med at tabe sig – udover vand
Vil du gerne tabe dig uden at sulte dig selv? Så kan…
Disse frugter er bedst for dit hjerte – lægen anbefaler at spise dem hver dag
Vil du passe ekstra godt på dit hjerte uden at skulle tage…
Surdejsbrød eller fuldkornsbrød: Ernæringseksperter afslører, hvilket der faktisk er sundest
Står du også ofte i supermarkedet foran brødhylden og føler dig helt…
Overraskende gode nyheder om et glas appelsinjuice
Har du også hørt, at appelsinjuice bare er flydende sukker, der ødelægger…
Morgen-shot med olivenolie: Sund trend eller tom hype?
Har du set det overalt på sociale medier? Folk sluger en spiseskefuld…
En kvinde drak kefir hver dag i en måned – her er, hvad hun oplevede
Kefir er for mange stadig en lidt overset drik på supermarkedets hylder.…
Spis kulhydrater efter træning – ikke kun protein: Danske eksperter afslører sandheden
Du har lige knoklet i fitnesscentret, sveden drypper, og maven knurrer. Hvad…
Drikker du vand til maden? Danske eksperter afslører myter og fakta
Har du nogensinde hørt, at du ikke må drikke vand til maden,…
Spis før eller efter træning? Danske eksperter giver det klare svar
Er det bedst at tanke op før du træner, eller skal du…