Det kan være svært at ikke føle sig overvældt og lidt uretfærdig. Der er en nem og stærk måde at få begge til at tage ansvar sammen, så det ikke bliver en kamp eller konstant brok.
Hvorfor påmindelser og kritik altid fejler
Når du konstant siger «kan du ikke bare…» eller «gør det her endnu en gang», bliver det en defensiv kamp. Partneren hører beskyldninger og lukker sig ned. I stedet for at hjælpe bliver det en konflikt. Det virker aldrig – tværtimod.
Den enkle ændring, der virker
Stop med at bede om hjælp og begynd at tale om fælles ansvar. I stedet for «Kan du hjælpe med at tømme opvasken?» siger du bare: «Lad os sammen finde ud af, hvad der er vores ansvar hver især.»
Forskellen er lille, men enorm. Når nogen får sin egen zone at tage ansvar for, begynder de at se det som en naturlig del af livet – ikke som en tjeneste eller god vilje. De bliver selv motiveret til at gøre det.
Sæt fælles aftaler sammen – uden skuffelse
Den bedste løsning er, at I selv skriver ned, hvad der skal ske. Sæt jer sammen med en kop kaffe og tal åbent om, hvad der er vigtigt for jer begge. Måske vil du gerne have, at partneren lægger tøjet på plads, og han vil gerne have, at du husker at købe kaffe. Når I har lavet aftalen sammen, føler begge ejerskab og overholder den meget lettere.
Læs også: De 5 mørke sider af deres personlighed, som charmerende mennesker ofte skjuler.
Undgå kontrol og giv plads til hans egen stil
Når du begynder at tjekke «er det allerede gjort?», bliver det til irritation og afstand. Lad partneren gøre det på sin måde. Hvis han lægger tøjet lidt anderledes, er det ikke et problem – så længe det bliver gjort.
Hvorfor ros og tak giver mere end kritik
Folk gentager den adfærd, de får ros for. Når partneren har vasket op og du siger ærligt «du er rigtig god til det – det er præcis det, jeg hader!», får han lyst til at gøre det igen. Kritik får bare den modsatte effekt. Fokuser på det gode, og motivationen kommer alene.
Når du giver partneren sit eget område at tage ansvar for, bliver hjemmet et sted, hvor I begge trives og nyder hinandens bidrag. Det bliver en rigtig fælles opgave i stedet for en kamp. Og så slipper I for både træthed, brok og konstant påmindelse.
Måske vil du finde disse artikler om psykologi interessante.
De fleste kvinder aner ikke, hvilken egenskab der oftest tiltrækker mænd med høj IQ.
Er det virkelig sådan, at modsætninger tiltrækker hinanden? Forskere har fundet ud af, hvilke par der passer bedst sammen med hensyn til livsstil, og resultaterne vil måske overraske dig!
